Sağlık

Hipotermi, zamanında tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği gibi ölümcül bir durum haline de gelebilir. Bu nedenle hipoterminin belirtilerinin ve nedenlerinin bilinmesi önemlidir.  Hipotermi Nedir?…

Son yıllarda, kilo verme, sağlık ve diyet konuları oldukça popüler hale geldi. Özellikle modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı, fast food kültürü ve stres, insanların sağlıklarını ve kilo kontrolünü zorlaştırdı. Ancak…

Bağırsak florası, bağırsaklarda yaşayan ve insan sağlığı için önemli olan mikroorganizmaların toplamıdır. Bu mikroorganizmalar, bağırsakların normal fonksiyonları için hayati öneme sahiptir ve insan sağlığı açısından birçok…

Glisemik indeks (GI), bir yiyeceğin kan şekerini ne kadar hızlı ve ne kadar yükselttiğini ölçen bir ölçüttür. Bir yiyeceğin glisemik indeksi ne kadar yüksekse, kan şekerinde de buna bağlı olarak hızlı artış meydana gelir. Glisemik…

Modern çalışma ve ev ortamlarının bir sonucu olarak bilgisayar veya akıllı telefon gibi dijital ekrana sahip cihazlar sürekli kullanılmaktadır. Bu cihazları iki saatten daha uzun süre kullanmak rahatsızlığa veya dijital göz…

Kış mevsimi ile beraber soğuyan havalar çoğunlukla salgınları da beraberinde getirmektedir. Soğuk algınlığı her mevsim ortaya çıkabilse de, havaların soğumasıyla beraber daha sık görülmektedir. Diğer yandan toplu taşıma gibi…

Hormonlar, belirli hücre ve organların aktivitesini kontrol etmek ve düzenlemek için özelleşmiş bezler tarafından sentezlenen ve üretilen kimyasallardır. Bu özelleşmiş bezler, endokrin bezleri olarak da bilinir. Endokrin bezleri…

Bitki çaylarının soda veya diğer gazlı içeceklere harika bir alternatif olabileceğini biliyor muydunuz? Daha sağlıklı bir içecek seçeneği ve rahatlamak için doğal bir yol arıyorsanız, bitki çayları bu duruma kesinlikle yardımcı…

Günümüzde çörek otu, gaz, kolik, ishal, dizanteri, kabızlık ve hemoroid gibi sindirim sistemi durumlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca astım, alerji, öksürük, bronşit, amfizem, grip, domuz gribi ve tıkanıklık gibi solunum…

Mükemmel sağlık ve uzun bir yaşam arayışı, insanoğlunu her zaman farklı yiyecek ve diyet türlerini denemeye yöneltmiştir. Diğer yandan aralıklı oruç diyeti veya İngilizce tabiriyle IF (Intermittent Fasting) hızla en yaygın sağlık…